讓自己變漂亮的25種方法

1.早晨敷面膜。每天當鬧鐘響起，你卻還想賴床的時候。用模糊的意識，將昨晚

放在床邊的面膜撕開，然後敷在臉上。敷個15分鐘，差不多也該起床了。而你的皮膚不僅會越來越好，當天上妝也會非常服帖。

特別推薦漢蒂妮頂級蜂王漿水解蛋白面膜,非常服貼又保濕,甚至早上能敷著做出門前的準備。

但是建議早上敷保濕型,晚上才敷美白的唷!!

2、吃早餐。不要打著減肥的旗號而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身體吸收營養的最佳時機，吃全麥麵包、和牛奶會讓你擁有好氣色。

3、只要你睜開眼，就一定要記得防曬。防曬不僅關係到美白，更重要是抗老。

漢蒂妮的防曬也很推薦!!好推不黏膩!!

4、經常捏鼻子,鼻子會變高（是鼻樑和鼻根不是鼻尖）市面上有賣鼻樑夾的效果也不錯。

當然如果追求速效也能靠醫美達到!!但是一定要選擇優良的診所與技術審美兼具的醫師。

因為醫學充滿未知，醫生受過生理學、病理學訓練，一發生不預期發生的事，醫生懂得提高警覺，能避開已知的風險，對未知的風險也懂得避開與掌握。

5、每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指併攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.按摩眼周，促進血液循環，能達到亮眼效果。

6、每天早上花半分鐘畫眼線，眼睛會增大半倍（如果畫不好眼線，可以多加練習）

7、眼袋。多做眼保健操最後節就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那個（一定要堅持）

或直接尋求醫美醫生的建議,安全有效又快速的獲得改善。

8、游泳。身材會勻稱很好,但是要長期堅持(要注意防曬.堅持遊會變得手長腳長,瘦腿也最好去游泳)

9、經常性收腹可以減小腹。

每天躺在床上，雙腿在床邊下垂緩慢抬腿超過平躺的身體，然後緩慢放下，堅持下來，可以瘦小腹。

10、比如放鬆的時候看藍天白雲花草樹木啊看著魚游泳眼睛就跟著它走有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的(放風箏最練眼神啦)

11、早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改變下你的形體,拉筋後要注意按摩小腿)早睡對減肥也是有幫助的。

12、喝檸蜜水。每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節食，一舉兩得.

13、洗完臉後不要擦的太乾，而是用手拍乾。

14、指甲經常捏,從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形（非常漂亮）

15、多冷的天洗臉後都要用冷水再洗洗.會緊緻很多。

16、不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）。

17、晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴迴圈.排毒並且減輕水腫…但是一定要輕..力度大了會比較容易產生皺紋。

18、睡前也要捏捏小腿和腳踝。

19、按摩手指搓搓手，然後將手指一個一個往外拉，手會變纖細。

20、拿豆渣洗臉可以去除油脂去角質。

21、用醋加在溫水洗頭髮，很柔順（用橄欖油塗頭髮,頭髮會變柔細）。

22、黑眼圈用脫脂牛奶敷。

23、相不相信很多美女看起來姿態很美，完全是對著鏡子練出來的！對著鏡子練習微笑，站姿，說話的神態……直到一切看起來都自然。要知道裝著裝著，你就成為了她本身。

24、相不相信很多美女看起來姿態很美，完全是對著鏡子練出來的！對著鏡子練習微笑，站姿，說話的神態……直到一切看起來都自然。要知道裝著裝著，你就成為了她本身。

25、減肥神技：

說到減肥，有倆個神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物，馬上吃脫脂或低脂乳製品或鈣片，可以避免脂肪被身體吸收。飯後喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，並幫助你促進新陳代謝。

美是注意細節，讓自己從內而外的健康，是種習慣，是種教養也是對自己的尊重，其實妹子們追求的美是種健康的生活態度，只要我們留心去做，其實這些價廉物美的方法也能達到你想要的效果，你可以現在嘗試一下 !

資訊提供:漢蒂妮台北ALICE

資料來源:網路